Гимнастика для малышей 3-4 года (ОФП)

ОФП — общая физическая подготовка охватывает различные аспекты физической активности, включая выносливость, силу, гибкость и координацию движений. Целью этой программы является создание базовой физической формы, способствующей успешному выполнению повседневных задач и обеспечивающей готовность к более специализированным видам физической деятельности. В возрасте 3-4 лет ребёнок активно растет, увеличивается масса тела, укрепляются мышцы, движения становятся более осознанными. Спецификой данного возраста является быстрая утомляемость, сложность сохранения концентрации. При организации тренировки должны учитываться правильное распределение нагрузки, отдыха.
Желательная форма проведения тренировок – игровая. Продолжительность составляет 1 час

Как проходят занятия?

Разминочные Игры:

Занятия начинаются с разминочных игр и упражнений, чтобы дети могли активно включиться в процесс и подготовить свои тела к движению.

Игровые Элементы Гимнастики:

Дети изучают основные элементы гимнастики через игровые задания, такие как ползание, прыжки, повороты и лазание.

Упражнения на Развитие Гибкости:

Программа включает в себя упражнения на развитие гибкости и координации, что помогает формировать правильные двигательные навыки.

Использование Помощи Инструкторов:

Инструкторы предоставляют дополнительную помощь и поддержку, чтобы дети чувствовали себя комфортно и уверенно в процессе обучения.

Игры с Мягким Оборудованием:

Для безопасности и удовольствия детей используется мягкое оборудование, такое как маты, мячи и кольца.

Наши филиалы

Учтепа
Учтепа-12, дом 11 Ориентир - Фархадский рынок
Как проехать?
Юнусабад
Юнусабад-7, дом 12А Ориентир - посольство США
Как проехать?
Новза
П-кт Бунёдкор,2 Ориентир - мечеть Новза
Как проехать?

Учебный центр katta tanaffus

Детство и подростковый возраст - это подготовка к взрослой жизни и труду. Важно правильно направлять энергию и силы деток, чтобы развить их лучшие способности и качества.

Адаптация мозга детей происходит наиболее активно в школьном возрасте. Наши занятия помогут правильно формировать и развивать навыки, которые пригодятся ребёнку

Детство и подростковый возраст - это подготовка к взрослой жизни и труду. Важно правильно направлять энергию и силы деток, чтобы развить их лучшие способности и качества.

Адаптация мозга детей происходит наиболее активно в школьном возрасте. Наши занятия помогут правильно формировать и развивать навыки, которые пригодятся ребёнку