Рукопашный Бой
Секция «Рукопашный Бой» в нашем центре представляет собой уникальное пространство для изучения искусства самозащиты, развития физической подготовки и формирования уверенности в себе. Мы создали программу, которая объединяет традиционные и современные методы рукопашного боя, предоставляя ученикам всесторонние навыки для эффективной самозащиты.
Занятия проходят 3 раза в неделю.
Продолжительность занятия 1,5 часа.
Как проходят занятия?
Занятия начинаются с разминки, включающей упражнения на растяжку, кардионагрузку и укрепление мышц.
Ученики изучают основные техники ударов, блокировок и защиты, а также освоят приемы освобождения от захватов.
Тренировки проводит специалист со стажем, что положительно сказывается на достижении желаемого результата.
Занятия включают в себя тренировки как на оборону, так и на нападение, чтобы ученики могли развивать как технические навыки, так и стратегическое мышление.
Наши филиалы
Учебный центр katta tanaffus
Детство и подростковый возраст - это подготовка к взрослой жизни и труду. Важно правильно направлять энергию и силы деток, чтобы развить их лучшие способности и качества.
Адаптация мозга детей происходит наиболее активно в школьном возрасте. Наши занятия помогут правильно формировать и развивать навыки, которые пригодятся ребёнку
Детство и подростковый возраст - это подготовка к взрослой жизни и труду. Важно правильно направлять энергию и силы деток, чтобы развить их лучшие способности и качества.
Адаптация мозга детей происходит наиболее активно в школьном возрасте. Наши занятия помогут правильно формировать и развивать навыки, которые пригодятся ребёнку